我从来没有想过，28岁的我会因为白头发而感到焦虑和自卑。我的生活看起来很正常，饮食规律，睡眠充足，甚至连压力也在可控范围内。但是，白头发的出现让我开始怀疑自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医专家。在线问诊的过程非常顺畅，医生耐心地询问了我的症状和生活习惯，并进行了详细的分析和解释。

根据我的情况，医生认为我可能存在肝火旺、脾虚湿气重的问题。这些中医术语听起来陌生，但医生用通俗易懂的语言向我解释了它们的含义和影响。医生建议我服用一些中成药来调理身体，同时也可以继续服用双歧杆菌三联活菌胶囊，两者之间不需要间隔时间。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的白头发数量逐渐减少，整个人也变得精神焕发。这个经历让我更加信任中医的智慧和效果。