我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的世界里，直到那天，咽喉的不适感打破了我的创作状态。每次吃完饭，咳嗽就变得更加频繁，仿佛食物在我喉咙里留下了什么不该有的东西。我开始担心，是否是我长期熬夜、抽烟和不健康的生活习惯导致的？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生听完我的描述后，初步判断我可能患有慢性咽炎。这个诊断并没有让我感到意外，因为我知道自己的生活方式并不健康。但是，医生的话语中透露出的无奈和不确定性却让我感到一丝恐惧。

医生告诉我，慢性咽炎是一种难以治愈的疾病，几乎都是终生伴随。药物治疗效果有限，食物也很难起到缓解作用。唯一能做的就是改变生活习惯，保持清淡饮食，多喝水，避免喝酒和吸烟。听完这些话，我不禁感到一丝绝望。

然而，医生并没有放弃我。他建议我多喝梨水，吃生梨也有一定的帮助。虽然这些方法听起来很简单，但我决定试一试。毕竟，作为一名小说家，我深知生活中总有许多意想不到的转折点。

在接下来的日子里，我开始改变自己的生活方式，遵循医生的建议。虽然咳嗽和喉咙的不适感仍然存在，但我已经不再那么焦虑和恐惧了。我知道，慢性咽炎可能会伴随我一生，但我也相信，只要我坚持健康的生活方式，就能减轻症状，继续写作，继续创造属于我的故事。