我从小就有一个梦想，成为一名作家。但是，生活总是充满了意外。最近，我每天都被背疼困扰，尤其是在睡觉时。这种疼痛让我无法专注于写作，甚至连日常生活都变得艰难。

我决定寻求帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生告诉我，我的症状可能是由于劳损伤引起的。起初，我不太理解什么是劳损伤，直到医生解释说，长时间保持同一姿势会导致肌肉疲劳和疼痛，这就是劳损伤的表现。

我回想起自己每天写作时的姿势，确实是一成不变的。医生建议我进行一些简单的拉伸和按摩来缓解疼痛，并且在写作时注意换姿势。这些方法真的很有效，我的背疼逐渐减轻了。

这次经历让我意识到，作为一个作家，身体健康同样重要。只有当身体健康时，才能有更多的精力投入到写作中去。从此以后，我开始注重自己的身体健康，定期进行运动和休息，保持良好的生活习惯。