我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，最近我却被一件事情困扰着：我一整晚都睡不着，胸口难受，感觉像是被一块巨石压住。这种情况持续了好几天，令我感到非常焦虑和无助。我开始怀疑自己是否患上了抑郁症，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过互联网医院进行了线上问诊，医生详细询问了我的症状，并让我填写了一份量表。根据我的描述和量表得分，医生初步判断我可能存在轻微的抑郁症状，但没有明显的焦虑症状。医生建议我先尝试自我调整，如果效果不佳，再到精神病专科医院寻求专业心理医生的帮助，在医生的指导下通过药物和心理方法进行治疗。

我对医生的建议感到非常满意，并决定按照医生的建议去做。同时，医生还向我推荐了一些科普文章，帮助我更好地理解和调节自己的情绪问题。虽然我还没有完全摆脱失眠和胸口难受的困扰，但我已经开始采取积极的措施来改善自己的情况。