我是一名新晋妈妈，最近发现自己餐后血糖有点高，达到了8.61。起初我并没有太在意，毕竟生完孩子后身体还在恢复中。但是随着时间的推移，我开始感到越来越焦虑。我的家族中没有糖尿病的历史，但在怀孕期间我曾经被诊断出患有妊娠糖尿病。医生告诉我，如果不控制饮食，血糖高可能会引起脚肿等问题。于是我决定寻求专业的医疗建议。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位资深的内分泌科医生。医生首先询问了我的家族病史和怀孕期间的血糖情况。然后，他建议我控制饮食并进行规律的餐后运动。一个月后再次复查，如果血糖仍然偏高，就需要考虑使用药物干预。医生还提醒我，多囊卵巢综合征可能与血糖高有关，需要注意调理。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都会记录自己的饮食和运动情况，并定期测量血糖。虽然一开始有些困难，但我逐渐适应了这种新的生活节奏。一个月后，我再次进行了血糖测试，结果显示我的血糖已经恢复到正常水平。我感到非常欣慰和庆幸，能够在医生的帮助下成功控制血糖。