我是一名年轻的白领，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己的皮肤开始出现问题，尤其是脸部和头皮，总是油腻腻的，伴随着红斑和痒感。经过自我诊断，我怀疑自己可能患上了脂溢性皮炎。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我不仅要面对日常工作的压力，还要应对外貌上的不自信。

在网上搜索了一番后，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一位经验丰富的皮肤科医生。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、生活习惯和饮食情况，并要求我提供舌苔照片以便更好地判断我的体质。最终，医生诊断我为脾虚湿重型脂溢性皮炎，并给出了中药治疗方案。

我选择了代煎的中药颗粒，按照医生的指示，每天早晚各服用一次。同时，医生也建议我注意饮食，少吃辛辣和油腻的食物，多喝水，保持良好的生活习惯。经过一段时间的治疗和自我管理，我的皮肤状况明显改善，红斑消退，痒感减轻，整个人也变得更加自信和放松。