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脖子疼得动不了,医生说是落枕怎么办?

脖子疼得动不了,医生说是落枕怎么办?
发表人:疾病解码者

我还记得那个早晨,醒来时脖子就像被人用力扭过一样,疼得我连头都不能转动。起初我以为只是睡姿不对,过一会儿就会好,但疼痛却越来越严重,最后只能保持一个方向。慌乱中,我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位医生接了我的请求,开始了我们的线上问诊。

医生很耐心地听我描述症状,告诉我这可能是落枕引起的。落枕是因为睡觉姿势不对,导致颈部肌肉牵拉劳损所致。医生建议我可以尝试针灸、推拿等理疗恢复方法,并在疼痛严重时服用止痛药。对于我的疑问,医生也一一解答,推荐了合适的膏药和止痛药,并提醒我在服药期间如有不适请及时线下就诊。

我按照医生的建议进行治疗,果然几天后疼痛就明显减轻了。医生还教我如何预防落枕,例如使用合适的枕头,避免躺在床上看手机等。整个线上问诊过程非常顺利,既省去了去医院排队的时间,又能得到专业的医疗建议,真的很方便。

落枕的治疗与预防 常见症状 落枕的常见症状包括颈肩部疼痛、头部不能自由转动等,多发生在睡觉姿势不当或长时间保持同一姿势的人群中。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用合适的枕头,保持颈椎正常曲度; 2. 避免长时间保持同一姿势,尤其是低头看手机或电脑; 3. 适当进行颈部按摩和拉伸,缓解肌肉紧张; 4. 在疼痛严重时可以服用止痛药,如布洛芬等; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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