我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早晨，我醒来发现自己的嗓子干痒得厉害。起初，我以为只是普通的感冒症状，喝了些热水，希望它能自行消退。但是，几天过去了，我的嗓子仍然很不舒服，甚至开始影响我的日常生活和工作。我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常专业的医生。我们通过视频连线进行了详细的咨询。医生首先询问了我的症状和过敏史，然后推荐我使用蓝芩口服液和仙特明来缓解症状。同时，医生也建议我检查过敏原，以便更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会服用仙特明，早晨用内舒拿喷鼻。医生还教我正确的喷鼻方法，向外眼角的方向倾斜，轻轻吸气。这些方法都非常有效，我的症状逐渐减轻了。

我也意识到，规避过敏原非常重要。医生告诉我，螨虫过敏是最常见的原因之一，平时一定要杀螨。通过这次经历，我学到了很多关于过敏性鼻炎和咽炎的知识，也更加重视自己的健康。