我是一个普通的上班族，生活在宁波市。半年前，我开始感到异常的紧张和恐惧，尤其是在晚上。每天晚上，我只能睡四个小时，四点钟左右就会醒来，再也睡不着。白天我想午睡一会儿，但总是有种莫名的恐惧感，无法入睡。这种情况让我非常焦虑和抑郁，影响了我的日常生活和工作。

我曾尝试自我调整，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院联系了一位医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的问题，并询问了我是否有任何压力或不愉快的事情。经过一番交流，医生认为我可能患有焦虑和抑郁症，并建议我服用舍曲林来缓解症状。

我对医生的建议表示赞同，并请求他开具舍曲林的处方。医生问我是否以前吃过舍曲林，我回答说是的，效果还不错。医生同意再次开具舍曲林，并告诉我可以选择任何厂家的产品。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的专业和关心。虽然我还不知道自己害怕什么，但至少我现在有了一个明确的治疗方案。希望通过这次治疗，我能重新找回生活的平衡和快乐。