我从来没想过，自己会因为一碗方中山而陷入连续两天的拉肚子困扰。每次上厕所，都是稀水，完全没有固体形态。那种无力感和窘迫感，真的是难以言喻。幸好，我在京东互联网医院找到了帮助。

我记得那天早上，朋友们聚在一起吃早餐。我一时贪嘴，点了一碗特别辣的方中山。刚开始还觉得很好吃，但没过多久，肚子就开始不舒服了。回家后，情况越来越糟，拉肚子成为了我的日常。第二天，依然如此，甚至更严重了。那种恐惧和焦虑，真的让我感到很无助。

在网上搜索后，我了解到可能是急性肠炎引起的。于是，我决定在京东互联网医院寻求专业的医生帮助。通过线上问诊，医生告诉我这可能与不当饮食有关，建议我服用一些助消化药物、益生菌和止泻药物。医生还提醒我近期要注意清淡饮食，多喝水，喝粥，控制饮食，避免进食不易消化和辛辣食物。

现在，我的情况已经好转了很多。虽然这次经历让我很难受，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深刻体会到，互联网医院的便捷和专业性，真的可以帮助我们在第一时间解决健康问题。