我曾经也像你一样，整天昏昏沉沉，没精神，感觉干啥都没意思，烦躁。每天早晨醒来就有这种感觉，像定时似的。起初我以为只是工作压力大，休息一下就会好。但是这种状态持续了很久，我开始担心自己可能得了什么病。

我尝试去医院看病，但是排队等待的时间太长了，医生也只给了我几分钟的时间，根本没有详细了解我的情况。于是我开始在网上寻找帮助，希望能找到一些专业的医生进行咨询。

我发现了京东互联网医院，注册后就可以在线咨询医生。我填写了问诊表，描述了自己的症状，很快就有医生回复了我。医生告诉我可能是抑郁焦虑引起的，建议我去医院进行详细检查和治疗。

我很感激医生的建议，但是我还是不想去医院排队等待。于是我又在网上搜索，发现了肝郁脾虚的症状和调理方法。肝郁脾虚是一种中医概念，指的是肝气郁结、脾胃功能失调引起的一系列症状，包括情绪低落、食欲不振、疲劳等。这些症状和我现在的状态非常相似。

我开始按照网上的建议进行调理，包括调整饮食、做一些轻松的运动、保持良好的心态等。经过一段时间的努力，我感觉自己的状态有所改善，精神也好了很多。虽然我还没有完全恢复，但是我相信只要坚持下去，总有一天我会摆脱这种状态的。