我是一名宝妈，自从结婚生子后，总是感到紧张焦虑，胡思乱想。每天都做梦，心慌胸闷，甚至害怕与人交谈。这种情况已经持续好几年了，严重影响了我的日常生活和家庭关系。经过一位医生的线上问诊，我才知道自己可能患有产后抑郁或产后焦虑症。医生建议我使用中药调理，同时也需要我老公的配合和支持。由于我老公不太关心我的情况，医生还建议我去当地妇女联合会或社区寻求帮助。这个经历让我深刻认识到，疾病不分年龄和性别，及时就医非常重要。