我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这不好，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的手上长了一个小疙瘩，开始我并没有太在意，直到它开始变大，变成了一块扁平的疣。我开始感到焦虑和不安，担心这会影响我的日常生活和社交活动。

我尝试了各种方法来去除它，包括使用市面上的药膏和贴片，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上找到了一个在线问诊平台，选择了皮肤科专家进行咨询。

在与医生的交流中，我得知这是扁平疣，主要是由人乳头瘤病毒（HPV）引起的。医生建议我进行冷冻治疗，并告知我这种治疗方法可能需要多次才能完全去除疣。虽然我对这个过程感到有些担忧，但医生的专业解释和安慰让我放心了不少。

在医生的指导下，我进行了冷冻治疗，并且每隔一段时间就去复诊。虽然过程中有时会感到疼痛和不适，但我坚持下来了。最终，我的扁平疣被成功去除，我也从这次经历中学到了很多关于皮肤健康的知识。