我曾经是一名健康的年轻人，但自从15年开始，我就被长期便秘和幽门疼痛所困扰。每次肚子疼起来，我都感到无助和绝望。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的生活质量。作为一名小说家，我总是希望能将自己的经历转化为文字，但这次，我却被疾病打败了。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度，选择了一位经验丰富的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了专业的建议：每天喝四到六斤水，吃一到二根香蕉，早晚各一杯蜂蜜水，多吃蔬菜，多活动。同时，医生也开具了乳果糖口服液的处方，帮助我缓解便秘问题。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯蜂蜜水，然后吃一根香蕉。中午和晚上，我也会坚持喝足够的水和吃蔬菜。虽然一开始我还有些不适应，但随着时间的推移，我的便秘问题逐渐得到了改善。现在，我已经可以正常排便了，肚子疼也大大减少了。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和信心。作为一名小说家，我也将我的经历写成了一篇文章，希望能帮助更多的人了解和解决便秘问题。