我是一名30多岁的男性，最近一周总是感到无精打采，想睡觉，食欲不振，体重也下降了。这些症状让我非常焦虑，总是担心自己得了什么大病。于是我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。我知道这种状态不正常，于是决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先安慰我不要过度焦虑，然后详细询问了我的症状和既往病史。经过初步的判断，医生建议我去医院做一个全面的检查，以排除可能的疾病。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我患有萎缩性胃炎和轻度贫血。医生告诉我，这些问题可以通过合理的饮食和药物治疗来改善。同时，医生也提醒我要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天我都会按时服药，注意饮食，多休息，避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的努力，我的症状逐渐改善，体重也开始回升。现在我已经恢复了正常的生活和工作状态，心情也变得轻松愉快了。