我是一名年轻的白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我的右臀部和腿开始出现疼痛，尤其是在长时间坐着或者走路时，疼痛感更为明显。起初，我以为只是普通的肌肉酸痛，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我上传了影像资料。经过初步的诊断，医生怀疑我可能患有椎间盘突出，并建议我进一步做腰椎的核磁共振检查，以明确神经根受压的程度。

在等待检查结果的过程中，我开始了解更多关于椎间盘突出的知识。据我所知，椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多发生在中老年人群中，但近年来也有越来越多的年轻人被诊断出此病。其主要症状包括腰痛、臀部疼痛、下肢麻木等，严重时甚至会影响到正常的行走和生活。

我开始担心自己的病情，是否需要手术治疗？是否会影响我的工作和生活？这些问题一直萦绕在我的心头。幸运的是，医生告诉我，虽然我的腰椎存在椎间盘突出和椎管狭窄的情况，但如果症状可以忍受，保守观察也是一个可行的选择。同时，医生也提醒我，需要注意日常生活中的姿势和运动习惯，避免加重病情。

经过一段时间的调理和治疗，我的症状有所缓解。虽然椎间盘突出是一种无法根治的疾病，但我明白，只要注意保养和调理，完全可以控制病情，继续过上正常的生活和工作。