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8个月的失眠怎么办?中医调理有用吗?

8个月的失眠怎么办?中医调理有用吗?
发表人:全球医疗视野

我是一名小说家,平日里笔下生花,生活如同一本精彩的书籍。但是,8个月前的一天,我的生活开始变得一团糟。失眠如同一只无形的巨兽,缠绕着我,让我无法入睡,无法集中精力写作。每当夜幕降临,我就像一只被困在笼子里的鸟,焦虑、恐惧、无助的情绪交织在一起,折磨着我。

我尝试了各种方法:喝牛奶、听轻音乐、做深呼吸、甚至试过一些安眠药,但都没有效果。我的身体和心灵都在承受着巨大的压力,写作也变得越来越困难。我开始怀疑自己是否还能继续写作,是否还能过上正常的生活。

在朋友的推荐下,我决定尝试中医调理。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我遇到了一个非常专业的中医师。我们进行了一次详细的交流,医生了解了我的症状和生活习惯后,告诉我我属于心阴不足,需要通过中药调理来恢复身体的平衡。医生在线上为我开了方子,并推荐了一种免煎颗粒中药,非常方便。

我按照医生的指示服用中药,并注意饮食和作息。慢慢地,我开始感觉到身体的变化。睡眠质量逐渐提高,写作的灵感也回来了。经过10天的调理,我再次找到了医生复诊,医生根据我的反馈调整了药方。现在,我已经完全恢复了正常的生活和工作状态,失眠的阴影也被驱散了。

这次经历让我深刻地认识到,中医调理的效果是非常显著的。同时,我也对京东互联网医院的线上问诊服务充满了信心。这种便捷、专业的医疗服务为我解决了大问题,让我重新找回了生活的乐趣和创作的激情。

心阴不足型失眠的中医调理指南 常见症状 心阴不足型失眠的常见症状包括入睡困难、易醒、口干舌燥、烦躁等。易感人群主要是长期处于精神紧张、压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 服用中药调理,根据医生开具的方子进行治疗; 2. 注意饮食清淡,避免辛辣刺激、肥甘厚味、火锅烧烤、生冷瓜果等食物; 3. 保持良好的作息习惯,避免熬夜劳累; 4. 适当进行放松训练,如深呼吸、瑜伽等; 5. 定期复诊,根据药后症状调整治疗方案。

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