我从来没想过，减肥会让我陷入如此尴尬的境地。每天早上醒来，第一件事就是冲向厕所，希望能顺利排便。但是，自从我开始减肥后，这个简单的生理需求变得异常困难。我的大便干燥得像石头，拉不出来，甚至需要在厕所里憋红了脸才能勉强排出一点点。这种感觉简直是折磨。

我试过各种方法，增加水果和蔬菜的摄入，多喝水，甚至尝试了一些所谓的“减肥神器”，但都没有明显的改善。我的朋友们都说我太过追求完美的身材，忽视了健康的重要性。他们的担忧并非没有道理，因为我之前曾经患过肠胃炎，可能是这次减肥的不当方式触发了旧病。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号，填写了我的病情描述，并等待医生的回复。很快，一位医生接手了我的案例，并开始了详细的询问和诊断过程。

医生首先问我是否有服用减肥药物或断食的情况。我解释说我没有吃减肥药，但确实减少了水果和蔬菜的摄入量。医生指出，这可能是导致我便秘的主要原因之一。然后，他建议我可以尝试一些益生菌类药物来调理肠道，例如乳酸菌素片或双歧杆菌。这些药物可以帮助恢复肠道的正常功能，缓解便秘问题。

我按照医生的建议去药店购买了乳酸菌素片，并开始了新的调理计划。同时，我也调整了饮食结构，增加了水果和蔬菜的摄入量，并保证每天喝足够的水。经过一周的努力，我的便秘问题有了明显的改善。现在，我可以轻松地排便，不再需要在厕所里憋红了脸。

这次经历让我深刻地认识到，健康比美丽更重要。减肥并不是一件简单的事情，需要科学合理的方法和专业的指导。感谢京东互联网医院的医生，他们的在线问诊服务不仅解决了我的问题，也让我重新审视了自己的生活方式。