我是一个19岁的小伙子，最近总是被口腔溃疡困扰。每次吃东西都像是在用针扎嘴巴，疼痛难忍。这种情况已经持续了几个月，我开始感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行交流，获取专业的医疗建议。于是，我决定尝试一下。

我选择了一个口腔科的医生进行咨询。医生告诉我，口腔溃疡的发病原因很复杂，可能与免疫力、内分泌、饮食、睡眠、情绪等多种因素有关。目前在全世界范围内，医学还没有研究清楚口腔溃疡的具体发病原因和发病机制。

医生建议我首先要注意饮食，避免吃辛辣刺激食物，不能喝酒，不能熬夜。同时，补充维生素也很重要。医生还提醒我，口腔溃疡可能与脾虚湿气重有关，需要注意调理饮食，保持身体健康。

我按照医生的建议进行了调整，逐渐改善了自己的生活习惯和饮食结构。经过一段时间的努力，我的口腔溃疡情况明显好转。现在我再也不用担心吃东西会疼痛了，感觉轻松多了。