我曾经是一个健康的年轻人，直到有一天，我开始感到心慌、心悸和胸闷。这些症状尤其在睡觉前变得更加明显。经过一系列的检查，医生诊断我患有心脏神经官能症，并伴随着焦虑情绪。为了缓解我的症状，医生开了半个月的瑞美隆米氮平片。果然，这个药物让我晚上睡得很香，心慌和心悸也基本消失了。但是，当我停药后，入睡变得困难，常常需要一两个小时才能入睡。同时，白天我总是感到头晕、头胀，甚至有时候会想睡觉，但躺下后又不能入睡。这些症状让我非常困扰和焦虑。

我开始寻求在线医生的帮助，希望能够找到解决方案。通过与医生的交流，我了解到我的症状可能是由于焦虑引起的。医生建议我增加运动，放松身体和心情，多和朋友家人聚会，喝茶聊天，写日记，唱歌，看电影，旅游等方式来转移注意力和缓解压力。同时，医生也提醒我，如果症状持续或加重，需要及时就医。

在这个过程中，我深刻体会到在线医疗的便利性和重要性。它不仅可以节省时间和精力，还可以提供专业的医疗建议和支持。对于像我这样因为疾病而感到窘迫和焦急的人来说，互联网医院和线上问诊是非常宝贵的资源。