我从来没有想过，自己会因为手淫而陷入这样的困境。起初只是偶尔的右睾丸酸胀，没当回事。但随着时间的推移，这种感觉变得越来越频繁，甚至开始影响到我的日常生活。每当我试图集中注意力工作时，右睾丸的不适感总是让我分心。更糟糕的是，我发现自己开始回避社交活动，害怕被人发现我的问题。

在一次与朋友的聚会上，我终于鼓起勇气向他们求助。他们都劝我去看医生，但我总是找借口推脱。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，毕竟不用面对面，感觉会好受一些。

我选择了一个男科专家进行咨询。起初，我有些紧张和尴尬，但医生很快就让我放松下来。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我可能是由于频繁手淫引起的睾丸炎症。虽然这听起来很严重，但医生安慰我说，只要及时治疗和调整生活方式，完全可以恢复正常。

医生给了我一些建议，包括避免过度手淫、注意个人卫生、少吃辛辣食物等。同时，他也开了一些药物给我，帮助缓解炎症和不适感。经过几天的治疗和调整，我的症状明显改善了。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再那么焦虑和担忧了。

这次经历让我意识到，健康问题不应该被忽视或隐藏。无论是在线还是线下，寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也学会了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。