我是李阿姨，今年已经65岁了。最近几年来，我的腰部总是隐隐作痛，尤其是右腿脚踝处往上疼痛，严重影响了我的日常生活。前两天，我又干了重体力活，第二天疼痛的很厉害，于是决定去镇上卫生院做个检查。结果显示我患有L1/2，2/3，3/4，4/5腰椎间膨出，L1/2椎间盘变形，腰椎体退行性改变。医生告诉我这种情况多年了，岁数也大了，治疗也不会彻底，只能保守治疗，缓解疼痛。医生建议我不要劳累，不要长时间同一姿势，疼痛明显时可以戴一个腰围，并配合理疗。现在我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够缓解疼痛，提高生活质量。