我一直以为脚气和灰指甲只是小毛病，直到它们开始影响我的日常生活。脚气的瘙痒和灼热感让我夜不能寐，而灰指甲的疼痛则使我无法穿上心爱的高跟鞋。作为一名小说家，我本可以用文字来掩盖这些不便，但现实总是比虚构更残酷。

我决定寻求专业帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生很友善，详细询问了我的症状，并建议我同时处理脚气和灰指甲。对于脚气，他开了一些外用药和口服药，告诉我要注意保持足部清洁和干燥。对于灰指甲，他建议我使用特定的药膏，并在必要时考虑拔除受影响的指甲。

在治疗过程中，我也开始关注自己的脾虚问题。医生告诉我，脾虚可能会导致手脚冰凉，建议我多吃一些温补的食物，如姜、红枣和羊肉。同时，他也提醒我要注意肾功能，特别是尿酸水平，多喝水可以帮助排出多余的尿酸。

经过一个月的治疗和调理，我的脚气和灰指甲有了明显的改善。虽然还需要继续用药和注意日常护理，但我已经可以穿上高跟鞋，享受生活的美好了。