我曾经深陷在失眠的漩涡中，三年多的时间里，我的生活被焦虑和恐惧所笼罩。每天晚上，我都会在床上辗转反侧，等待着那一刻的到来，然而它总是迟迟不肯降临。白天，我则是疲惫不堪，精神萎靡，仿佛整个人都被抽空了精力。这种状态持续了很长时间，直到我决定寻求专业的帮助。

我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并对我进行了全面的评估。最终，他诊断出我患有焦虑症，并且建议我采取综合治疗的方法，包括药物治疗和心理疏导。

在医生的指导下，我开始服用曲唑酮，这种药物既可以改善睡眠质量，又能缓解焦虑情绪。同时，我也积极参与心理咨询，学习如何管理自己的情绪和压力。经过一段时间的治疗，我的睡眠质量明显改善，焦虑情绪也得到了有效的控制。

这次在线问诊的经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能退缩或忽视。及时寻求专业的帮助是非常重要的。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了生活的乐趣。