我一直生活在强迫症的阴影中。每天都要重复一些小事，像检查门窗是否锁好，或者反复洗手。这些行为虽然看起来微不足道，但它们却占据了我大部分的时间和精力，严重影响了我的生活和工作。有时候，我甚至会因为无法控制自己的行为而感到绝望。

在一次偶然的机会下，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并预约了一位精神科医生。通过视频通话，我们进行了一次深入的交流。医生非常耐心地听我描述了我的症状，并给出了专业的建议和治疗方案。

医生告诉我，我的症状属于强迫症，需要进行认知行为治疗或森田疗法。同时，如果非药物治疗效果不佳，可以考虑服用百忧解等药物。医生的建议让我看到了希望，我决定按照医生的指导开始治疗。

现在，经过一段时间的治疗和自我调节，我已经能够更好地控制自己的强迫行为。虽然仍有时会出现，但我已经学会了如何应对和管理它们。感谢京东互联网医院的线上问诊服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。