我是一名40岁的女性，生活在宜昌市。最近半年来，我一直被失眠困扰，尤其是早上醒来后，总是感到疲惫不堪，精神状态也很差。这种情况严重影响了我的日常生活和工作效率。为了解决这个问题，我开始寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己的情况可能与抑郁症和焦虑症有关。医生建议我进行量表评估，并根据结果制定了个性化的治疗方案。

经过一段时间的治疗和调整用药，我逐渐恢复了正常的睡眠模式。同时，我也意识到，长期依赖安眠药并不是解决问题的根本方法，需要从根本上调整自己的生活方式和心态。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢京东互联网医院的专业服务和医生的耐心指导。