我从小就有失眠的毛病，尤其是最近这段时间，情况变得更糟。每天晚上都辗转反侧，无法入睡，甚至有时候会因为吃了上火的东西而彻夜难眠。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法逃脱。每天早上起来，我总是感到疲惫不堪，精神状态极差，工作效率也大打折扣。

我曾经尝试过各种方法来改善睡眠，包括调整作息时间、避免刺激性食物和饮料、进行深度呼吸等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚肝郁化火中药方”，才发现了京东互联网医院这个平台。

在这里，我遇到了一个非常专业的医生。通过与他的交流，我了解到自己的失眠问题可能与脾虚肝郁化火有关。医生建议我使用中药免煎颗粒进行调理，并详细解释了每种药材的作用和用法。我按照医生的指示服用了药物，果然效果显著。现在我可以安心入睡，早上起来也精神饱满了。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我解决了长期困扰我的问题。同时，我也想提醒大家，如果遇到健康问题，不妨尝试在线问诊，可能会有意想不到的收获。