我一直认为自己很健康，直到那天我被高尿酸的诊断结果打击了。我的生活习惯并没有太大问题，偶尔会吃一些海鲜和肉类，但从来没有想过这会导致健康问题。然而，我的尿酸水平达到了574，虽然没有其他明显的症状，但我知道我需要采取行动。

我开始在网上寻找相关信息，了解到高尿酸血症可能会引发痛风、肾结石等问题。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我与一位经验丰富的医生进行了交流。

医生首先建议我调整生活习惯，减少高尿酸血症的饮食，控制体重，适量运动，并每天多喝水。同时，如果我有痛风、肾结石或肾功能不全等情况，可能需要使用降尿酸的药物。

我也询问了中医调理的建议。医生告诉我，中医需要个体化的调整，开始清热化湿为主，后期健脾补肾为主。虽然医生不能在线开方，但他推荐了四妙散，并建议我找当地的中医师进行调整。

我决定采取医生的建议，开始调整我的生活习惯，并尝试中医调理。虽然这个过程可能需要一些时间和耐心，但我相信只要我坚持下去，就能改善我的健康状况。