我是一名小说家，平日里为了保持身材，会在家中进行一些简单的锻炼。前几天，我尝试了一次较多的俯卧撑，结果第二天手臂就开始酸痛。起初我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而开始影响到我的日常生活和写作工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一些相关的信息，了解到肾虚腰痛在中医中有着独特的辨证治疗方法。出于好奇和对中医的信任，我决定在线上问诊平台上咨询一位中医师。通过平台，我很快就与一位经验丰富的中医师取得了联系。

在与中医师的交流中，我详细描述了自己的症状和情况。中医师告诉我，手臂酸痛可能是因为我不经常做俯卧撑，突然增加运动量导致的。同时，他也提醒我注意脊柱侧弯的问题，并建议我去当地的第一人民医院进行检查和治疗。虽然我对这个医院的骨伤科和疼痛科有些疑虑，但中医师的专业建议让我决定去一探究竟。

在医院的就诊过程中，我遇到了许多其他患者，他们都在寻求类似的帮助和治疗。通过与他们的交流，我深刻体会到了疾病带来的困扰和焦虑。幸运的是，医生们都非常专业和耐心，给我提供了详细的诊断和治疗方案。现在，我正在按照医生的建议进行调理和治疗，希望能够早日恢复健康。