我从来没有想过，自己会因为一块掉落的牙石而感到如此焦虑。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒。然而，随着时间的推移，我的心中开始萌生出一丝恐惧。也许是因为我最近在网上看到的一些关于口腔健康的文章，或者是因为我身边的朋友都在谈论他们的牙齿问题。无论如何，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个口腔科医生。我们通过视频进行了初步的交流。医生很友善，详细地询问了我的症状和病史。我向他展示了那块掉落的牙石，并描述了它的外观和质地。医生告诉我，可能是牙周炎或者牙龈炎引起的，并建议我去医院做进一步的检查和治疗。

虽然我知道这只是一个初步的诊断，但我还是感到了一丝安慰。至少现在我知道我应该去哪里寻求帮助了。然而，我的心中仍然有一些疑虑。毕竟，去医院总是让我感到紧张和不适。尤其是在这个特殊的时期，人群密集的地方总是让我感到不安。

但我也知道，拖延只会让问题变得更糟。所以，我决定按照医生的建议去做。也许这次经历会让我更加重视自己的口腔健康，毕竟，健康的牙齿不仅仅是美丽的笑容，更是整体健康的重要组成部分。