我是一名40岁的男性，居住在大连市。最近几个月来，我总是感到心慌气短心悸，尤其是在稍微活动后更为明显。起初，我以为是工作压力大或者是体力不支所致，然而随着时间的推移，这种症状并没有好转，反而有加重的趋势。每当心脏咚咚地跳动时，周身发热，面色潮红，甚至有时候会感到头晕目眩。这种不适感让我非常焦虑和困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院可以提供在线问诊服务。于是，我决定尝试一下，希望能够找到解决问题的方法。通过与一位专业的医生进行在线交流，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的情况，并给出了宝贵的建议和指导。经过一系列的检查和评估，医生初步判断我可能患有心脏供血不足的问题，并建议我进行心电图、24小时动态心电图和胸部CT等相关检查，以便更准确地确定病因和制定治疗方案。同时，医生也强调了改善生活习惯的重要性，包括戒烟、规律作息、清淡饮食等方面的调整。

在医生的指导下，我开始了自我调理和治疗的过程。首先，我严格控制自己的吸烟量，并逐渐戒烟。其次，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，并尽量避免熬夜。同时，我也注意饮食的健康和均衡，少吃油腻和刺激性食物，多摄入新鲜蔬菜和水果。经过一段时间的努力，我的症状有所缓解，心慌气短心悸的频率和程度都有所减少。虽然还需要继续治疗和观察，但我已经感受到了明显的改善和希望。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便捷性和有效性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得专业的医疗服务和指导。这种方式不仅节省了时间和精力，也为我们提供了更多的选择和机会去关注和维护自己的健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似困扰的人们，鼓励他们勇敢地面对和解决自己的健康问题。