我曾经陷入了深深的抑郁中，仿佛被无形的黑暗笼罩着。每天都在挣扎，试图从这片阴影中走出来。我的眼睛总是感到疲劳，社交场合更是让我感到恐惧。这种状态持续了近十年，直到我开始寻求专业的帮助。

我在网上找到了一个在线问诊平台，通过文字和视频与医生进行交流。起初我有些担忧，毕竟面对面的交流总是更直接和真实。但是，随着时间的推移，我发现这种方式非常方便和有效。医生可以在任何时间和地点与我交流，给我提供专业的建议和支持。

在与医生的沟通中，我了解到我的症状可能与肝郁脾虚有关。医生建议我进行一些调理，包括改变饮食习惯、增加锻炼量、尝试一些放松技巧等。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解症状。

随着时间的推移，我开始感觉到一些改善。虽然治疗过程可能会很漫长，但我知道只要坚持下去，总会有好转的一天。现在，我已经能够更好地管理我的情绪和生活，重新找回了生活的乐趣。