我一直以为自己睡得很香，直到我女朋友抱怨说我每晚都在说梦话，吵得她睡不着。起初我不太相信，毕竟我从来没有意识到自己在做梦。但是当她把录音发给我听时，我才发现问题的严重性。我的梦话内容五花八门，有时候是对话，有时候是自言自语，甚至还有时候是唱歌跳舞。这种情况已经持续了很长时间，我开始担心自己是否有某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位中医师的在线问诊。医生首先询问了我的症状和病史，并要求我拍摄一张清晰的舌正面照片。经过一番观察和分析，医生告诉我我的舌像淡红，有郁热之像，考虑是郁热扰心引起多梦和梦话。医生还说这种情况可能伴随着失眠、心悸、心烦等症状。

医生建议我使用中药调理，推荐了京东上的一种中药免煎颗粒，非常方便，不需要熬制，直接冲服就可以。医生还强调了调理的重要性，告诉我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。

在医生的指导下，我开始了中药调理和生活方式的调整。经过一段时间的治疗，我的梦话症状明显减轻，女朋友也表示我晚上睡得更安静了。虽然这次经历让我有些尴尬，但我也学到了很多关于中医和健康的知识。