我一直以为自己是一个健康的人，直到最近我开始出现月经量少、心情烦躁、容易疲劳的症状。这些问题让我感到非常困扰和无助，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

在与医生的交流中，我提到了我最近开始服用蛋白质粉，希望能够改善我的体质。然而，医生却告诉我，补蛋白可能不是最好的选择。他的解释是，我的症状更可能是由于脾虚气血不足引起的，而不是单纯的营养不良。这个答案让我有些意外，但也让我意识到我需要更深入地了解自己的身体状况。

医生建议我搜索一些关于脾虚气血不足的调理方法，并且强调了休息和饮食的重要性。他还问我是否有压力过大或心情不好的情况，提醒我要注意心理健康。虽然我并没有感到工作压力很大，但我意识到自己的心情确实不太好，可能也是导致这些症状的一个因素。

通过这次在线问诊，我学到了很多关于自己的身体和健康的知识。医生并没有直接给出一个解决方案，而是引导我去探索和理解自己的问题。这种方式让我感到非常受用和满意，因为它不仅解决了我的当前问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体和心灵。