我是大兴区的一名普通上班族，平日里忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的身体健康。直到那天，我在家中做了一次深蹲，突然感到腰部剧烈疼痛，仿佛有千斤重的石头压在我的身上。我试图站起来，但每次尝试都以失败告终。这种疼痛让我无法正常生活，甚至连基本的日常活动都变得困难。

我开始担心这是什么严重的疾病，是否需要立即就医？但由于工作繁忙和对医院的恐惧，我决定先尝试在线上问诊。通过京东互联网医院，我找到了一位专业的医生进行咨询。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心医生无法准确判断我的病情。但是，医生的专业知识和耐心解答让我逐渐放下了心中的疑虑。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，了解到我平时缺乏运动，长时间坐着工作。然后，他告诉我可能是腰肌筋膜炎引起的疼痛，并推荐我使用一种药膏进行局部治疗。我按照医生的建议进行了治疗，果然疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我意识到，互联网医院不仅可以节省时间和精力，还能提供专业的医疗服务。同时，我也开始重视自己的身体健康，增加运动量，改善生活习惯。