我曾经历过一段非常艰难的时期。每天早上醒来，左屁股上部的疼痛就像一只无形的手紧紧抓住我。走路时，疼痛加剧，仿佛每一步都在挑战我的忍耐力。然而，奇怪的是，坐着或躺着时，疼痛却消失得无影无踪。这让人感到非常困惑和无助。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是自我诊断和治疗。但是，所有的努力都没有带来任何改善。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的症状，并要求我上传了相关的影像资料。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我可能患有肾虚腰痛，并建议我进行中医辨证治疗。

医生开具了一些止疼药和氟比洛芬凝胶贴膏，并建议我避免久坐、弯腰负重，适当活动以不加重症状为前提。同时，医生还提醒我注意颈椎健康，少看手机和书，必要时可以使用膏药进行缓解。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中仍然有疼痛和不适，但我感受到了明显的改善。现在，我已经可以正常行走和生活了，心中充满了感激和希望。