我是一名小说家，平时忙于创作，很少关注自己的健康。直到有一天，我在家使用心电图设备时，发现了T波改变和R波高电压的异常结果。同时，我也注意到自己的血压早晚差异很大，早上正常，晚上偏高。这些症状让我开始担心自己的心脏健康。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过互联网医院进行了线上问诊。医生首先询问了我的血压和身高体重等基本信息，并了解到我有夜间打鼾憋气的情况。医生建议我去医院进行睡眠呼吸监测，并指出手环测量的参考价值不是太大。如果我有心悸的症状，可以考虑带动态心电图进行进一步检查。

医生还提醒我，早上血压正常晚上高的现象可能与睡眠呼吸暂停低通气综合征有关。针对我的情况，医生给出了生活方式干预的建议，包括控制钠盐摄入、多吃蔬菜水果和低脂肪高蛋白的食物，保持良好的心态，戒烟戒酒，增加有氧运动等。这些都对预防和治疗高血压非常重要。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也更加关注自己的健康。互联网医院为我提供了便捷的就医途径，让我可以在家中就能得到及时的医疗帮助。