我一直以来都有肠胃不太好的问题，尤其是在学校压力大的时候，经常会出现腹泻和消化不良的情况。每次一考试就容易感冒，身体总是很虚弱。这种情况让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上找到了一个互联网医院，通过线上问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并且问了很多相关的问题，包括我的饮食习惯、身高体重等信息。最后，医生告诉我我的标准体重应该是71公斤，而我只有60公斤，属于消瘦状态。医生建议我吃锌钙特口服液来调理偏食，并且提供了一份增重膳食方案，包括每天营养均衡、保持良好作息习惯、保持肠胃功能良好等要点。同时，医生也提醒我，如果想增重，必须身体健康，无疾病，消化吸收良好才行。

在医生的指导下，我开始按照增重膳食方案来调整自己的饮食和生活习惯。同时，我也注意了自己的情绪和压力管理，尽量让自己保持一个良好的心态。经过一段时间的努力，我的体重逐渐增加，肠胃问题也得到了改善。现在，我已经恢复了健康的身体状态，也更加自信和积极地面对生活中的挑战。