我曾经是一个充满活力的人，总是忙碌于工作和生活。但是，自从我开始出现失眠和肠胃问题后，我的生活就像被打乱了节奏的钟表一样，变得一团糟。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是被噩梦惊醒。白天，我总是感到疲惫不堪，无法集中精力工作。我的肠胃也开始出现问题，经常放屁，甚至在睡觉时也会发生这种尴尬的事情。

我尝试了各种方法来改善我的状况，包括改变饮食习惯、进行运动、甚至尝试了一些草药。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。直到有一天，我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”，才发现自己可能是肝肾不足引起的失眠和肠胃问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地诊断。经过一番分析，医生告诉我我的舌苔比上次好，但仍然存在肝肾不足的问题。医生调整了我的药方，并强调了调理睡眠和肠胃的重要性。

在医生的指导下，我开始服用新的药方，并注意了日常生活中的调理要点。渐渐地，我的睡眠质量得到了改善，肠胃问题也减轻了很多。我再也不是那个整夜辗转反侧、白天昏昏欲睡的人了。我的生活重新回到了正轨，我也重新找回了自信和活力。