我一直认为自己身体很好，直到那天我在医院的报告单上看到“尿酸高”这四个字。我的心一下子沉了下去，仿佛被一块巨石压住。从小到大，我几乎没有生过什么大病，偶尔的感冒发烧也只是小毛病。所以，当我面对这个陌生的疾病时，内心的恐惧和无助感油然而生。

我开始疯狂地搜索关于高尿酸的信息，希望能够找到一些解决办法。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫。就在我准备放弃的时候，我发现了京东互联网医院这个平台。通过线上问诊，我得以与一位经验丰富的医生进行交流。

医生首先询问了我的饮食结构和生活习惯。原来，我的不良生活方式是导致尿酸高的主要原因。经常在外面吃饭，很少吃水果蔬菜，喜欢吃香蕉和动物内脏等高嘌呤食物，这些都在无形中增加了我的尿酸水平。医生还提醒我，虽然我没有明显的不适症状，但高尿酸可能会引发痛风、肾脏疾病等严重后果，必须引起重视。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。首先是饮食上，尽量避免高嘌呤食物，多吃新鲜水果和蔬菜。其次是增加运动量，适当的运动可以帮助排出多余的尿酸。最后，医生还开了一些中药方子，帮助我调理身体。

经过一段时间的努力，我的尿酸水平终于回到了正常范围。这个过程虽然艰辛，但也让我更加珍惜自己的健康。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我不仅找到了解决问题的方法，也学到了如何更好地照顾自己。