我从小就对自己的体型不太满意，总想着再瘦一些。可最近，减肥的困扰让我越来越焦虑。每次控制饮食，体重却依然如故。更糟糕的是，连续几天我都感到口渴乏力，精神状态也大不如前。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常耐心的医生。我们进行了详细的交流，医生问了我很多问题，包括我的体重、身高、饮食习惯、运动情况等等。通过这些信息，医生初步判断我可能是气虚伴有痰湿的体质，气虚占比较大。

医生告诉我，我的体重指数才21，属于正常范围的，并不需要过度减肥。相反，应该加强运动锻炼，提高身体的代谢能力。同时，医生也提醒我，平时可以用黄芪泡水喝，补补气，改善精神状态。对于我之前买的轻身消胖丸，医生建议我不要再吃，因为它主要针对痰湿特别重的人，而我并不符合这个条件。

听了医生的建议，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯黄芪水，然后去健身房锻炼。晚上回家后，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。经过一段时间的努力，我的体质有了明显的改善。口渴乏力的问题不再困扰我，精神状态也变得更加稳定和积极。