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50岁女性肩胛骨后侧酸痛,怀疑50肩,如何治疗?

50岁女性肩胛骨后侧酸痛,怀疑50肩,如何治疗?
发表人:数字健康领航者

我是一名50岁的女性,最近肩胛骨后侧总是酸痛,尤其在夜间更为明显。起初我以为是因为工作压力大,或者是长时间使用电脑导致的肩颈问题。然而,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活和工作效率。于是我开始在网上搜索相关信息,了解到可能是所谓的“50肩”,也就是肩周炎。

在网上查找了很多资料后,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位专业的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯,并初步诊断为肩周炎。医生解释说,肩周炎是一种常见的无菌性炎症,主要是由于肩关节周围的软组织退变、劳损等原因引起的。治疗方法包括外用药膏、理疗、康复锻炼等综合治疗手段。

医生推荐我使用白脉软膏和氟比洛芬膏药进行外用治疗,并在一周后开始进行肩周炎康复锻炼。同时,医生还建议我佩戴自发热肩带以帮助缓解疼痛。整个治疗过程中,医生都非常耐心地解答了我的疑问,并提供了详细的用药指导和康复建议。

经过一段时间的治疗和康复锻炼,我的肩部疼痛明显减轻,生活和工作也恢复了正常。通过这次线上问诊的经历,我深刻体会到互联网医疗的便捷性和高效性。尤其是在当前疫情防控形势下,线上问诊不仅可以避免不必要的外出风险,还能及时获得专业的医疗服务和指导。

肩周炎就医指南 常见症状 肩周炎的常见症状包括肩部疼痛、僵硬、活动受限等,尤其在夜间或天气变化时症状可能会加重。该疾病多见于50岁以上的中老年人群,特别是长期从事重复性工作或姿势不良的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 外用药膏:如白脉软膏、氟比洛芬膏药等,能够缓解疼痛和炎症。 2. 理疗:如烤灯照射、理疗仪理疗等,可以促进血液循环和组织修复。 3. 康复锻炼:在医生指导下进行肩周炎康复锻炼,帮助恢复肩部功能和灵活性。 4. 佩戴自发热肩带:可以提供温热刺激,缓解肩部疼痛和僵硬。 5. 生活习惯调整:避免长时间保持同一姿势,定期进行肩部放松和伸展运动,保持良好的生活习惯和作息规律。

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