我是一名年轻的白领，总是埋头工作，长时间盯着电脑屏幕，久而久之，我的颈椎开始出现问题。最初只是偶尔的酸痛，后来发展成持续性的疼痛和僵硬。每天早上醒来，我的脖子都像被一根铁棍固定住一样，无法转动。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活质量。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。出于尝试的心态，我注册了账号并进行了在线问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和生活习惯，并提供了一系列的治疗建议和调理方法。这些方法包括改善颈部保暖、适当热敷、避免长时间看手机和电脑、进行颈部肌肉活动和按摩放松等。医生还开具了口服塞来昔布、颈复康和外用氟比洛芬膏药的处方，并推荐我进行理疗和锻炼。

在医生的指导下，我开始认真执行这些治疗方案和调理方法。随着时间的推移，我的颈椎疼痛逐渐减轻，脖子的灵活性也得到了恢复。现在，我已经完全摆脱了颈椎问题的困扰，重新找回了健康和活力。