我曾经是一名小说家，生活过得很充实。然而，自从我做了腰椎手术后，我的生活就被腰疼所困扰。每当我受凉，腰疼就会反复发作，严重影响了我的工作和日常生活。作为一个对医疗行业有深入了解的人，我知道这不是一个简单的问题。于是，我决定寻求专业的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并给出了一个全面的治疗方案。首先，医生建议我口服塞来昔布和腰痛宁等药物，外用氟比洛芬膏药进行局部治疗。同时，医生还推荐我使用理疗仪进行理疗，进行腰背肌功能锻炼，避免久坐和弯腰干活，保持腰部的温暖。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和康复。虽然一开始锻炼时会感到疼痛加剧，但我坚持了下来，并逐渐感到了改善。现在，我的腰疼已经大大减轻，我可以重新投入到我的写作工作中去了。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助，让我重新找回了生活的乐趣。