我从小就有脾胃不好的问题，经常拉肚子，胃痛，焦虑。尤其是最近，情况变得更糟了。每天早上起来就要跑厕所，拉稀的便便还沾马桶，非常难受。胃部也总是隐隐作痛，吃东西不消化，经常打嗝和反酸。焦虑更是让我整夜失眠，心率不齐，时不时还会心慌。这些问题让我感到非常窘迫和焦急，生活质量大打折扣。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位经验丰富的中医大夫。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。根据我的情况，医生诊断我为脾胃不和，脾失健运，开了一副中药方子给我调理。同时，医生还建议我进行一些针灸和正骨治疗，以改善我的腰椎间盘突出问题。

在医生的指导下，我开始了中药治疗和针灸正骨治疗。经过一段时间的调理，我的拉肚子和胃痛症状明显减轻，焦虑情绪也得到了缓解。医生还教给我一些日常调理方法，如太极站桩和单杠拉伸，帮助我恢复正常生活。