我是一名40岁的女性，最近总是经期推迟，甚至有时候会延迟一个月以上。这种情况让我非常焦虑和担心，生怕自己患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业医生的帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系到了一位经验丰富的医生。医生告诉我，经期推迟并不一定是闭经的症状，可能是由于多种原因引起的，包括生活习惯、营养不良、压力过大等因素。医生建议我可以尝试吃一些大豆异黄酮来调节激素水平，并多进行户外活动和晒太阳，以促进钙的吸收和维生素D的合成。

我也提到了自己去年曾经服用过中药，效果还不错。医生表示，中药可以作为辅助治疗手段，但需要在专业医生的指导下使用，并且不能长期依赖。对于我提到的宫颈囊肿，医生建议我可以适量食用一些特定的食物来缓解症状，但也强调了运动的重要性，尤其是针对小腹部位的锻炼。

最后，医生还提醒我，如果经期推迟的现象持续存在，应该及时就医，排除其他潜在的健康问题。总的来说，这次线上问诊让我感到非常安心和放心，医生的建议也很实用和可行。