我是一名年轻的男性，生活在泸州市。最近我遇到了一个尴尬的问题：我的口腔周围长痘，喉咙疼痛，睡眠质量也受到了影响。这些症状让我非常困扰，尤其是在夜晚，口水过多，感觉喉咙被堵住，无法入睡。作为一个有着丰富想象力的小说家，我开始担心自己的健康状况，甚至开始联想到一些不太好的可能。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊的方式，联系了京东互联网医院。通过与医生的交流，我得知我的症状可能与肾虚有关。医生建议我拍摄舌苔照片，并调整用药方案。经过一段时间的治疗，我的症状有所缓解，但我仍然感到困扰，希望能够找到更有效的解决方法。

在此期间，我也开始反思自己的生活方式。作为一个小说家，我经常熬夜写作，饮食不规律，缺乏运动。这些不良习惯可能是导致我肾虚的原因之一。因此，我决定改变自己的生活方式，养成良好的作息习惯，注意饮食健康，增加运动量。同时，我也在学习中医理论，了解如何通过调理身体来改善肾虚的症状。