我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体健康。直到那一天，我发现自己的左脚脚弓中间处开始疼痛，走动时疼痛加剧，甚至连脚掌向上抬起或向下弯曲都会引起剧烈的疼痛。更糟糕的是，疼痛处还伴随着肿胀现象，行动起来变得异常困难。

我试图通过休息和自我调理来缓解疼痛，但情况并没有改善。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在家中通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与受冻有关。医生建议我加强休息，注意保暖，并调整饮食习惯，少食海鲜。同时，医生也开具了对症用药的处方，并强调了减轻即停的原则。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会用热水泡脚，帮助血液循环。白天，我尽量避免长时间站立或行走，给脚部充分的休息时间。同时，我也严格按照医生的建议服用药物，并注意观察症状的变化。

经过一段时间的治疗和调理，我的脚部疼痛逐渐减轻，肿胀现象也消失了。我深深地感激医生的专业指导和耐心解答，也对互联网医院的便捷服务表示赞赏。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，重新投入到写作中去。