我从来没有想过，自己会因为一时的冲动而陷入如此的困境。我的脸上原本有一些小小的白色颗粒，可能是之前的创面结痂留下的。然而，前两天我在洗脸时，突然产生了一个奇怪的念头：我要把这些小白点挤出来！

我知道这是错误的决定，但我还是忍不住用手去挤压。结果，面部立即变得发热、发烫、发红。我当时并没有太在意，认为只是暂时的反应。可今天早上，当我再次尝试挤压时，情况变得更加糟糕。我的鼻子红肿起来，触摸时硬邦邦的，非常疼痛。我赶紧用夫西地软膏涂抹，希望能够缓解症状。

在这段时间里，我感到非常焦虑和无助。每次洗脸都像是一种折磨，担心会引发更严重的反应。幸运的是，我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我，这种情况可能是因为我自行挤压导致的皮肤屏障功能损伤，建议我口服氯雷他定并外用重组表皮生长因子凝胶进行修复。同时，医生也警告我，千万不要再自行挤压粉刺，以免情况恶化。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗。虽然还需要一些时间才能完全恢复，但我已经感受到了明显的改善。这个经历让我深刻地认识到，面对健康问题时，不能轻率行事，必须寻求专业的医疗帮助。