我曾经是一个性生活频繁的年轻人，但随着时间的推移，我的性能力开始下降。手淫过度，导致我阳痿早泄，射精无力，甚至在性生活中硬一两分钟就软下来。这种情况让我感到非常窘迫和焦急，影响了我的自信心和日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院预约了一位男科医生。医生首先询问了我的性生活频率和具体情况，了解到我现在的性生活非常少，并且存在手淫过度的问题。医生告诉我，性冲动旺盛，性生活不规律是导致早泄的主要原因之一，建议我增加性生活的频率，并在性生活中使用避孕套来降低龟头的敏感性，延长做爱的时间。

我向医生提出了药物治疗的可能性，医生推荐了复方玄驹胶囊和必利劲这两种药物。复方玄驹胶囊可以帮助改善肾虚引起的性功能障碍，而必利劲则可以有效延长性生活的时间。医生还强调了规律的性生活对于恢复性功能的重要性，并鼓励我在日常生活中注意休息和锻炼，保持良好的心态和生活习惯。

经过一段时间的治疗和调理，我的性功能逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，也让我明白了规律的性生活和健康的生活方式对于性功能的维护至关重要。